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【講座紹介】精油とハーブで作る緑の薬箱

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当てを、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しく、もっと使える」
アロマテラピーとハーブのスクール
HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの 佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

「デイリーケアやトラブルのときに、すぐに使える救急箱が欲しい!」

との声から生まれた、講座のご案内です。



「精油とハーブで作る緑の薬箱」 

こんな時にはどんな精油をつかえばいい?

どんな風につかえばいい?

皆様が精油を使いたいシーンを考えながら、このレッスンを作りました。

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~こんな方におすすめです~

・アロマテラピーは初めてだけれど、何ができるか興味がある方。

・メディカルアロマテラピーに興味がある方。

・アロマテラピーは勉強したことがあるのに、精油をうまく使いこなせていない方。

・病院の薬や、市販の薬がたくさんつまった救急箱に疑問を持ち、精油やハーブといった「緑の薬」でできた救急箱を作ってみたいと思う方。

・薬と安全に併用できるアロマとハーブの知識をつけたい方。


~講座詳細~

精油やハーブでできる家庭でのケアを説明しながら、実際のシーンで使えるクラフトを作り、使い方を学んで頂きます。

講座では、国内での第三者機関で、成分分析を行っており、品質が確かな、PRANAROM、KENSOの精油を使用します。

ハーブウォーターはKENSOのものを使用します。

ドライハーブは、できる限り、オーガニックのものを使用しています。(ローズレッド以外)

全6回ご用意していますが、初回は「Vol.1」を受けて頂き、2回目以降はお好きな順番で受講頂けます。

全6回 各6500円 
所要時間:2時間

★「緑の薬箱」受講者の方に限り、生活の木 セラピストポーチ(2160円)を1500円にて販売させて頂きます!(⇒生活の木 セラピストポーチ
緑の薬箱講座で作ったブレンド精油やトリートメントオイルをコンパクトに収納して、持ち運ぶことができます。


詳細⇒こちら



「精油とハーブで作る緑の薬箱」講座は、NARDアロマテラピー協会での精油の基準(主に含まれる芳香性分類、禁忌、注意など)を参考に作った、HERBAL Laboのオリジナルの実践重視のメソッドです。

メディカルアロマテラピーとして使われる高濃度で精油を使うこともありますが、小さなお子様やお肌の弱い方にはそれ以下の濃度にて、安全に使って頂きます。

取り扱いやすい精油を中心に、初めてメディカルアロマテラピーに触れる方にも、分かりやすい内容にしています。

精油、ハーブウォーターは、PRANAROM、KENSOを採用しています。

すでに、NARD JAPAN認定アロマアドバイザーの資格をお持ちの方にも、精油の使いこなしのバリエーションが広がり、復習にもなる講座です。

精油だけでなく、ハーブの知識もご紹介します。

メディカルアロマテラピーとも呼ばれる、フランス式のアロマテラピーを、一から学びたい方には、NARD JAPAN認定アロマアドバイザー資格取得コースをお勧めいたします。

★NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座click
2016年12月スタート生、募集しています。
まずは、無料説明会をご予約下さい。


≪HERBAL Laboについて≫

■ HERBAL Labo official website→click
HERBAL Laboで提供する全レッスンのメニューをご覧いただけます。
フリータイム制で開催しておりますので、ご希望の日をお知らせください。
井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

★NARD の講座★
・NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座click
メディカルアロマテラピーとも呼ばれる、家庭でのセルフケアに役立つフランス式アロマテラピーをイチからまなべます。
まずは、無料説明会をご予約下さい。

・NARD Basic(ベイシック)5click

★HERBAL Labo オリジナル講座「1Day Labo」★
アロマ編→click
ハーブ編→click

■ 井の頭教室の場所→click
東京都三鷹市井の頭。京王井の頭線三鷹台駅徒歩7分。

■ お申込み方法→click

■ ハーブティーのオーダー→click

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by herbal_labo | 2016-10-23 23:20 | ∟ 1Day Labo | Comments(0)

【レポ】10/19〜21:スペシャルな雑貨屋さん

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当てを、薬剤師が教えます。

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HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの 佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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10/19〜21で開催された、千葉・津田沼の人気のタイ雑貨&タイ料理教室のLeelawadee7丁目様での、「スペシャルな雑貨屋さん」。

たくさんの方々がご来場されました。

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出店者の方々の思いがつまった素敵な作品と、Leelawadee7丁目主宰の三島万里子先生がタイから買い付けたセンスの良い雑貨が並びます。

HERBAL Laboは、ハーブティーを販売させていただきました。

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想像以上にたくさんのお客様に手に取って頂き、たくさんお買い上げ頂きました♪

ハーブティーは、三島先生のご協力のもと、HERBAL Laboで上位3位の人気に入る「美肌」の試飲サービスをさせて頂きました。

ローズがふんわりと香り、さわやかな酸味とビタミンが健康なお肌作りを応援する「美肌」。

ご好評頂けて良かったです。

三島先生のおいしいマンゴープリンと一緒にぷちカフェタイム。

ほっこりしていただけましたでしょうか。

2日目にお邪魔した際には、ハーブティーの購入の際に、簡単なお悩み相談もさせて頂けて、とても充実していました。

また、ワークショップにも、明るく、楽しく、良い香りにつつまれて。

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簡単に作れるバスボムは、「おうちでもできるわ♪」との声。

アロマハーバルオールオンのほうは、皆様、全然違った香りを選択されて。

自由に香りが選べるワークショップをすると、毎度ながら、そんな組み合わせもあったのね!と新しい発見があります。

精油の組み合わせには香りの相性がいいものも悪いものもあるので、少しアドバイスもさせて頂きました。

皆様、迷いながら、とても楽しそうにされていたので、私も見ていて楽しかったです。

また、私もお客さんとして、Leelawadee7丁目でベジタブルカービングのレッスンをされている平田先生のワークショップに参加させて頂きました。

ハロウィンタグ作りと、ラッピング♪

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3つも作らせて頂いて、嬉しい!

ハロウィンの日に、主人と子どもたちに上げようと思います♪

ラッピング術も参考になりました!

平田先生は、来月のLeelawadee7丁目でも、ハロウィンのカービングをされるそうです。

ぜひお楽しみに!⇒click

今回の機会を頂いた三島先生、お客様、本当にありがとうございました。

さて、11月のイベントは、千葉セラピー会主宰のバザー@船橋ベジカフェシン。

また詳細は、別の記事でUPします。


≪HERBAL Laboについて≫

今月の井の頭教室のスケジュール→click

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by herbal_labo | 2016-10-22 09:29 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

10/6のオーダーハーブティー

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10/6、何度もハーブティーをリピートして下さっている、M.S様からのオーダー。

風邪に負けない体作りを応援する「感染症対策」、快適な眠りのための「眠」をオーダーされました。

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ご自宅近くで用事があり、お届けに上がりました。

HERBAL Laboで人気のハーブティー、「眠」。

リンデンフラワー、カモマイル・ジャーマン、ラベンダーの3種のブレンドハーブティーです。

もともと、M.S様が、「夜や寝る前におすすめのハーブティーはありますか?」と言って下さったのがきっかけでできました。

3種のお花が織り成す香りは、本当にうっとり。

濃いめにいれて、ホットミルクで割っても美味しく頂けるように作りました。

リンデンフラワーは発汗作用があると言われており、体を温めます。

夜冷えてくる季節にもとってもおすすめ。


本日、Leelaawadee7丁目様でのイベント、大盛況だったみたいです。

HERBAL Laboも、ハーブティーを出店していました。

「眠」と「感染症対策」がよく売れたそうです!

HERBAL Laboのハーブティーをお買い上げいただいた、たくさんのお客様。

直接お礼が言えなくて残念ですが、本当にありがとうございました★

明日のLeelawadee7丁目様でのハーブティー販売でも、「感染症対策」、「眠」も含め、ご用意しています。

ぜひ、チェックして下さいね♪

ワークショップも、空席がある場合には、当日参加も歓迎です。

ご来場者様とお会いできるのを楽しみにしています★


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by herbal_labo | 2016-10-19 22:18 | ◆ オーダーハーブティ | Comments(0)

ハーブやスパイスを自然に取り入れるご飯

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薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当てを、薬剤師が教えます。

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主宰 ハーバリストの 佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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バンコク駐在時代に所属していた、野菜ソムリエコミュニティバンコク

Jr.野菜ソムリエとして、勉強会に参加したり、セミナーの講師を務めました。

地元の市場を探検して、見慣れない野菜を買って、一緒に調理法を考えたり、おいしい食べ方を交換し合ったり。

メンバーそれぞれの野菜料理を持ち寄って、ホームパーティーに招待しあったり。

とても楽しかったです。

帰国した後は、野菜ソムリエに関わるような活動をしていないのですが、帰国後も仲良しのメンバーとは一緒においしいものを食べに行ったりすることがあります。

8月のことになりますが、コミュニティのブログに寄稿させて頂きました。

ぜひ、ご覧下さい。


記事の中で触れた、ハーバルクッキングのクラスについて。

タイ料理を2講座、簡単おもてなし料理を1講座、開講しています。

リクエストがあれば、開催いたしますので、ご興味のある方は、こちらからお申込み、お問い合わせくださいませ。→click


♪1Day Labo 【ハーバルクッキング】
料理が苦手な私でも簡単に作れる、ハーブを使ったお料理を教えます。
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 参加料  : 3500円
■ お申込み→click

現在のハーバルクッキングレッスンは、3種類です。

◎タイ料理①
: トムカーガイ(鶏肉が入ったココナッツミルクの酸っぱいスープ)、ガパオライス(豚ひき肉のバジル炒め)。
試食としてのランチ、食後にオリジナルブレンドハーブティー、テキスト、復習用のカー、バイマックルート、レモングラスのお土産を含みます。
■ 講座詳細→click

◎タイ料理②: タレー・パット・ポン・カリー(海鮮のカレー卵とじ)、ゲーン・チュー・サライ・タオフー(海苔と豆腐のスープ)。
試食としてのランチ、食後にオリジナルブレンドハーブティー、テキストを含みます。
■ レッスン風景→
click

◎おもてなし①
: 茹でないラザニア、キャロット・ラペ、ブルスケッタ。
試食としてのランチ、食後にオリジナルブレンドハーブティー、テキストを含みます。
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by herbal_labo | 2016-10-18 06:34 | ◆ ハーバルクッキング | Comments(0)

体ぽかぽか、お肌もすべすべアロマバスボム

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当てを、薬剤師が教えます。

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主宰 ハーバリストの 佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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先日、職場で、お子様向けのイベントで、アロマテラピーの出し物の依頼を頂戴して、アロマバスボムのワークショップを行いました。

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試作は、アロマ初心者の主人に頼みました。

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主人は、ローズマリーやペパーミント、サンダルウッドが好きなようです。

イベントには、精油を8種類持って行きました。

ラベンダー・アングスティフォリア、ローズマリー・シネオール、オレンジ・スイート、イランイラン、ゼラニウム・エジプト、ユーカリ・ラディアタ。

そして、和の精油である、ユズ、ヒノキ。

30分程度でバスボム2個を作って頂くイベントでした。

幼児のお子様、小学校低学年~中学年のお子様、お母様、お父様、大人の女性、様々な方がいらっしゃいました。

私の想像では、一番人気は、ラベンダー・アングスティフォリアと、オレンジ・スイートでした。

ですが、お子様たちに人気だったのは、ユズ!

ゆずちゃんというお名前のお子様がいらっしゃったことにも関係がある?

「いい香り~~」「ほっとする~」と聞こえてきました。

ユズの香りって、小さなお子様にも、懐かしかったり、ほっとする香りなのかなと思いました。

今回持っていった柑橘系の精油は、光毒性の心配がないように、オレンジ・スイートと、水蒸気蒸留のユズにしたのでした。

同じ柑橘系で、モノテルペン炭化水素類をたくさん含んでいて、成分組成が似ていても、やはり、香りが違う。

例えば、オレンジ・スイートとグレープフルーツ。

どちらも、組成はモノテルペン炭化水素類のd-リモネンが9割。

その特有の香りを決める分子として、オクタナールとデカナールが入っているところも一緒。

でも、グレープフルーツには、特徴となるヌートカトンも入っている。

2つとも、幸福感を生む、良い香りですね!

一方で、お母様方には、ラベンダー・アングスティフォリア、イランイランが人気でしたよ。

この2つには、どちらもエステル類が多く含まれていて、鎮静作用が高いです。

育児や家事で忙しくなりがちなお母様には、ほっと一息、心が休まる精油です。

おうちにある材料を使って、簡単に作れるバスボム。

しゅわしゅわ溶けて楽しい、いい香りがする。

、、、だけでなくて、、、、

炭酸効果で、体ポカポカ、お肌がすべすべ!

湯船に湯垢が付きにくくなるんですよ!

こ~んな、楽しいバスボム作り。

10/20(木)のLeelawadee7丁目様で、ワークショップを行います♪

アロマバスボムは、残席2名様

気になっている方は、ぜひ、お早めに!

あと、HERBAL Laboでは人気のクラフト、アロマハーバルロールオンのワークショップを行います。

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小瓶にドライハーブを詰めて、かわいらしく♪

精油をいろいろ持っていきますので、お好み焼きお悩みに合わせて、お好きな香りを選んで。

さっぱりした使い心地でアレルギーが出にくいホホバオイル、

パルミトレイン酸を多く含み、アンチエイジングに注目されるマカデミアナッツオイル。

どちらかのオイルを選んで頂いて、精油を希釈します。

ささくれや荒れが気になってくる爪元のケアにも、気分転換のコロンにも使える、アロマハーバルロールオン。

とってもおススメです。

残席ありますし、早ければ、5分ほどで終わりますので、当日参加もウェルカムです♪

Leelawadee7丁目の雑貨屋さん、私は実は初参戦。

毎度、バーゲンセールのような会場になるにぎわい(笑)との噂。

素敵なものがたくさん集まるんだろうなと、私も出店者ながら、とてもわくわくしています。

私の出店するハーブティーは、今回は10種類くらいです。

人気の「美肌」と「眠」、今の時期におすすめしたい「感染症対策」は多めに用意しています。

今回はなんと、試飲サービスをさせて頂くことになりました。

19日は「美肌」。

ハイビスカスの酸味の中に、ローズがふわっと香り、ローズヒップが肌に必要なビタミンミネラルを補う、女性の味方ブレンドです。

どうぞお楽しみに!

Leelawadee7丁目ブログ⇒Click
来店お申し込み・お問合せは
lee7choume@yahoo.co.jp
までお願いいたします☆


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by herbal_labo | 2016-10-18 00:40 | ◆ アロマテラピー | Comments(0)

2016年度ナード・アロマテラピーセミナーに出て

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3連休の週末、ナード・アロマテラピー協会のアロマテラピーセミナーに出席してきました。

去年に続き、2度目のセミナーでした。

ドミニック・ボドゥー博士より最新のメディカル・アロマテラピーについて学べる貴重な機会です。

今回も新しい情報がたくさん得られました。

今年のテーマは、「メンタルヘルスケア」と、「家庭で作る精油救急箱」でした。

ストレスからくる様々なトラブルに対するアロマテラピーの活用法、日々の小さなトラブルに精油を使う方法を学びました。

抗生物質と精油の併用など、アロマテラピーのさらなる可能性が研究されていることを知りました。

ですが、アロマテラピーは万能ではありません。

今回出てきた疾患に対するレシピでも、アロマテラピーでは解決しないことはたくさんあります。

自閉症のレシピを解説されている際に、

「精油を使っても病気は解決しない。けれど、精油を使って損はない、試す価値がある」

と、博士はおっしゃいました。

確かにアロマテラピーでこの病気は完治しなくても、病気のせいで眠れなかったり、いらいらしたり、落ち込んだりといった気分的なことには力が発揮できるかもしれない。

この病気のせいで辛い思いをすることがある家族などの周りの方々の心を癒すことはできるかもしれない。

精油は安全に使えば、害がなく使えるもの。

危険を知った上で、精油を日々の生活に取り入れていく。

それができるようになる人を増やしたいという自分の思いを再確認できました。

「精油の救急箱」では試したいレシピがたくさん。

私自身も「精油とハーブを使った緑の薬箱」という講座を8月に開講しましたが(⇒その際の様子)、改訂中のテキストに落とし込みたい内容もありました。

ボドゥー博士がおすすめするレシピには精油を経口摂取するものもあるので、そのようなものは私個人としては、NARDのアロマ・アドバイザー以上を学ばれた方でないとお勧めできません。

精油の経口摂取にはリスクもあるからです。

私の「緑の薬箱」のテキストは、メディカルアロマテラピーを初めて学ばれる方にも使いやすいように作りましたので、すでに開講リクエストのメールを頂戴した方々、楽しみにしていて下さいね。

ボドゥー博士のフランス語が、時に、子守唄のようにも聞こえて、眠気を催しました(笑)が、ローズマリー・カンファーとレモンの精油を嗅ぎつつ、セミナーを楽しみました!

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来年のテーマもとても楽しみです。

ナード・アロマテラピーセミナーはNARDの会員限定のセミナーですので、ご興味のある方は、NARDのサイトをご覧下さいね。

また、家庭でのちょっとしたトラブルの解決のために、積極的に精油を取り入れたいと思っている方には、NARD アロマアドバイザー資格取得コースで、フランス、ベルギーで実践されているメディカルアロマテラピーを学ぶことができます。

一緒にアロマテラピーの魅力を学びませんか?

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by herbal_labo | 2016-10-11 17:02 | ◆ 研修・セミナー参加 | Comments(0)

【レポ】8/26:アロマとハーブで作る「緑の薬箱」

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当てを、薬剤師が教えます。

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少し前のことになりますが、生徒様から頂いた声を反映させてできた講座、アロマとハーブで作る「緑の薬箱」を開催しました。

アロマとハーブって、結局なに?

アロマやハーブの資格を取得されてから時間がたっている方でも、使いこなせていると感じない。

困った時の状況に応じての精油とハーブのブレンド能力を上げたい。

など、「困っています!」という声を多く頂いていました。

私も、習ったことがあるのに使えないと言う方のアロマとハーブの使いこなす力を底上げしたい、家庭に救急箱があるのなら、精油とハーブでももっとナチュラルな薬箱を作りたい、と思っていたので、とても良い機会になりました。

使った材料はこんなにたくさん!


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アロマとハーブとは何?

アロマとハーブが昔から重宝されてきた歴史。

安全な選び方などを確認。

今回は、風邪の時のケア、かゆい時のケア、肩こりのケアについて話しました。

写真は、ティートゥリーの吸入のデモンストレーション。

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この吸入は、鼻がつらい時、痰が詰まった時に私がいつも行う、即実践できるケア。

鼻の炎症がひどい時は、病院では、ネブラライザーという吸入器を使います。

ご自宅でも簡単にできる吸入方法があります。

覚えておいて絶対損はなし!

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今回のお持ち帰りは、以下。

感染症予防、風邪をひいた時に使いたい、鼻のどすっきりジェル。

うがい薬、傷の洗浄に使われてきた、エキナセアのチンキ。

風邪予防、風邪をひいた時に飲みたい、HERBAL Laboの人気のハーブティー「感染症対策」。

敏感肌でも使える化粧水。

ゆらぎ肌を癒すトリートメントオイル。

肩こり用のロールオン。

持ち運びやすい、収納用のセラピストポーチ。



今回はメディカルアロマテラピーとして高濃度で作って頂きました。

精油で作ったクラフトのいいところは、目的が限られない点もあります。

例えば、痒み用のトリートメント。

おススメの精油の一つとして、カモマイル・ローマンをもって行きました。

カモマイル・ローマンは、痒みを鎮める作用、抗アレルギー作用があり、エステル類を多く含むので、抗炎症作用があるので、肌トラブルにも有効と考えられます。

ですが、エステル類の特性として、痙攣を鎮める作用、鎮痛作用もあるので、肩こり、腰痛、生理痛、胃痛にもおススメです。

中枢神経鎮静作用は、ストレス軽減にも。

皮膚の為に作ったオイルが他にもいろいろと使えるんです。

もちろん、自分が選んだ香りで、癒されることも最大のメリット!

精油やハーブといったナチュラル・メディスンで作った「緑の薬箱」を持つ方が増えるといいな~

今回は、生徒様のご要望で、ご自宅まで出張しました。

お話したいことがたくさんありすぎて、時間も、材料費もたくさんかかってしまったので、皆様にリリースする際は、1回の内容を時間もお値段も、もう少しコンパクトにして、お届けしたいと思います。

伝えたいテーマがたくさんあるので、シリーズ化の予定。

受けて頂くにつれて、持ち帰って頂く、セラピストポーチが埋まっていき、最終的に自分だけの緑の薬箱ができあがるという仕組み★

この講座は、メディカルアロマテラピーに興味がある方の入門編としてもおすすめ。

この講座の精油の扱い方、禁忌などの考え方は、NARD アロマテラピー協会での基準を基にしています。

メディカルアロマテラピーを基礎から体系的に学びたい方は、
NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コース
で、精油のイロハを1から学べます。
(無料説明会をしていますので、お問い合わせ下さい。)

すでに基礎知識がある、他の協会資格を取られた方、もっと実践的なアロマとハーブの使い方を知りたい方にもおすすめしたい講座です。

今回、このような機会を持つきっかけになり、実際にモニターになってくださった、Y.T様に感謝。

ありがとうございました。

もし、自分だけの緑の薬箱を作ってみたいという方がいらっしゃいましたら、リクエストくださいね♪


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by herbal_labo | 2016-10-09 03:27 | ◆ 開催報告 | Comments(0)


NARD JAPAN認定校。三鷹市井の頭にあるアロマテラピーとハーブのスクール。吉祥寺、三鷹、久我山からのアクセスが良好です。


by サトウカナ

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