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(10/17up)2016年10、11月スケジュール

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当てを、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しく、もっと使える」
アロマテラピーとハーブのスクール
HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの 佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★


2016年10月、11月のスケジュールです。

《イベント》
♪津田沼の人気タイ雑貨屋&タイ料理教室leelawadee7丁目様にて
年に一回開催される「スペシャルな雑貨屋さん☆」が、10/19~10/21に開催されます。
HERBAL Laboは、10/19、10/20に出店し、10/19はオリジナルブレンドハーブティー(リーフタイプ15g、500円)の販売、10/20は2つの楽しいワークショップ(1500円)を行います。
■ 詳細→ click
■ お申込み: lee7choume@yahoo.co.jp までメールして下さい。

WS①【からだほかほか、しゅわしゅわバスボム作り♪】
おうちにある材料を使って、簡単に失敗せずにバスボムをつくる方法を伝授します♪
■ 日時  : 9月20日(木) 13:00~13:30 残席2
■ 参加料 : 1500円  (テキスト、バスボム2個持ち帰り)
※10/20限定ハーブティー10%offクーポンをプレゼント!

WS②【ころころアロマハーバルロールオン♪】
ロールオンボトルに、ハーブを詰めて、可愛く★ お気に入りの精油を見つけて、自分だけの香りのロールオンを作ります。気分転換のコロン、寒くなると荒れやすい爪周りのケアオイルとしても活躍する優れものです♪
■ 日時  : 9月20日(木) 13:40~14:00 残席5、14:00~14:20
■ 参加料 : 1500円  (テキスト、アロマハーバルロールオン持ち帰り)
※10/20限定ハーブティー10%offクーポンをプレゼント!


《イベント》
♪千葉セラピー同好会主催チャリティーバザー
千葉を中心に様々なセラピストやセラピーに興味がある方が集まり活動している、千葉セラピー同好会。タイで、エイズにかかっている方のために支援活動をされている、HUG&SMILE様の活動に賛同し、チャリティーバザーを初めて開催することになりました。
HERBAL Laboは、オリジナルブレンドハーブティー(リーフタイプ15g、550円)を販売し、1つにつき50円を寄付させて頂きます。他にも、肩周りをホカホカあたためるハーバルホットパット(65cmのロングタイプ、2600円)を販売します。受注販売が中心になります。
■ 日時  : 11月10日(木) 11:00~16:00
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《スケジュール@井の頭教室》
♪クラフトビュッフェ 【月に一度のアロマクラフトを気軽に作成頂くお茶会】
好きなものを好きなだけ、お気軽にアロマクラフト作りを体験頂けます。
HERBAL Laboオリジナルの美味し~いハーブティーを飲みながらお話しましょう★
■ 開催日時 : 
・10/12(水)  9:00~12:00
・11/16(水)  9:00~12:00
■ 参加料 : 500円 + 各クラフト製作料 
クラフトを何個作られても参加料は500円です。
■ 詳細→click
■ 所要時間 : 一つ作成されるのに目安は15〜30分程度。
■ お申込み→click


♪1Day Labo 【ハーバルクッキング:おいしいおうちカフェ】
<コーディアル①:ローズ香る真っ赤な美肌コーディアル>
ハイビスカスの色が鮮やかな、真っ赤なハーブコーディアル。
おうちカフェの時間がもっと楽しくなります♪
お客様にもほめられる一品!
コーディアル1本(約250ml)と、おうちでの復習用の
ドライハーブのお土産付きです。
★ 学べるハーブ: ハイビスカス、ローズヒップ、ローズ・レッド。
■ 日時 :  10/23(日)10:00~11:30 残席3
■ 受講料: 3000円(テキスト、ハーブコーディアル1本、コーディアル復習用のドライハーブ)
■ 所要時間: 90分

♪1Day Labo 【アロマワックスバー作り♪】
火を灯さないキャンドル。お好きなハーブを使って、かわいく仕上げてください♪ 長方形の大ぶりのもの1つ、又は小ぶりの丸いもの2つを選んで下さい。
火傷の危険がありますので、お子様連れはご相談下さい!
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 参加料  : 3000円
■ 講座詳細→click
■ お申込み→click


♪1Day Labo 【ハーバルクッキング】
料理が苦手な私でも簡単に作れる、ハーブを使ったお料理を教えます。
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 参加料  : 3500円
■ お申込み→click

現在のハーバルクッキングレッスンは、3種類です。

◎タイ料理①
: トムカーガイ(鶏肉が入ったココナッツミルクの酸っぱいスープ)、ガパオライス(豚ひき肉のバジル炒め)。
試食としてのランチ、食後にオリジナルブレンドハーブティー、テキスト、復習用のカー、バイマックルート、レモングラスのお土産を含みます。
■ 講座詳細→click

◎タイ料理②: タレー・パット・ポン・カリー(海鮮のカレー卵とじ)、ゲーン・チュー・サライ・タオフー(海苔と豆腐のスープ)。
試食としてのランチ、食後にオリジナルブレンドハーブティー、テキストを含みます。
■ レッスン風景→
click

◎おもてなし①
: 茹でないラザニア、キャロット・ラペ、ブルスケッタ。
試食としてのランチ、食後にオリジナルブレンドハーブティー、テキストを含みます。
■ 講座詳細→click

その他のレッスンメニューからもお選び頂けます。

アロマ編→click
ハーブ編→click


♪NARD JAPAN
【NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コース♪】

NARD JAPANのフランス式アロマテラピーを体系的に学ぶことができます。なぜ精油が心と体に良い作用をもたらすのか、しっかり分かるようになります。HERBAL Laboでは合格まで手厚くサポート!ヨーロッパでの医療現場での使用実績もあり、医療従事者の方にも満足頂ける内容です。ご自身、大事な方の健康維持に、美容に♪
受講に興味のある方はぜひ、無料説明会(1時間程)にお越し下さいませ。リクエストにて開催いたします。
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 講座詳細→click
■ お申込み→click

【NARD JAPAN BASIC 5 各レッスン、コース♪】
NARD JAPANのフランス式アロマテラピーを気軽に体験頂けます。健康維持に、美容に、ハウスケアに、いろんなクラフトが作れて楽しいですよ♪
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 受講料 : 4320円/1レッスン
■ 所要時間 : 1時間半/1レッスン
■ 講座詳細→click
■ お申込み→click


井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

レッスンによっては、前日の予約では材料が調達できないものもありますので、余裕を持ってのご予約をお勧めします。

■ HERBAL Labo official website→click
井の頭教室の場所→click
東京都三鷹市井の頭。京王井の頭線三鷹台駅徒歩7分。

・お申込み方法→click

・出張レッスンのご依頼について→click

・ハーブティーのオーダー→click
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by herbal_labo | 2016-09-30 07:06 | ◆ レッスン・イベント日程 | Comments(0)

【レポ】9/27:ハーバルクッキング(タイ料理②)

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しく、もっと使える」
アロマテラピーとハーブのスクール
HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

今日は、ハーバルクッキングのレッスンでした。

ガパオライスとトムカーガイの味をとても気に入ってくださって、2回目をリクエスト頂きました。

今日のメニューは、タレー・パット・ポン・カリー(海鮮のカレー卵とじ)、ゲーン・チュー・サライ・タオフー(海苔と豆腐のスープ)。

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今回も驚くほど簡単で美味しかった!

おうちでも作りたい!

帰りにカ○ディに寄って帰ります!

と、お褒め頂きました♪

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タレー・パット・ポン・カリー。

日本ではまだメジャーではない?

プー・パット・ポン・カリーのプーはタイ語で蟹を意味します。

バンコクには、観光客に人気のプー・パット・ポン・カリーのレストランがあります。

ですが、日本では蟹なんて家庭ではめったに食べないですよね、、、

あと、蟹食べるのは手が汚れて嫌、、、

そこで、イカやエビなどを使って、アレンジ。

煮込む時間がないカレーなので、時短メニューにもなります。

あと、絶対男性ウケが良いメニュー!!!

今日のレッスンで余ったら食べたい、って普段あまりメールが来ない主人からもメールが来ました(笑)

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ゲーン・チュー・サライ・タオフー。

一番時間かかる工程は、お湯を沸かすところでした(笑)

家にあるものでさっとできる本格タイの味。

パクチー、細ねぎ、ガーリックオイルは別添えでお好みで入れるレシピにしているので、お子様も飲めます。

うちの子供たちも大好き!

今日の生徒様はハーバルクッキングを始めるきっかけを作ってくれた方。

ハーバルクッキングを3回受けてくださっています!!

この二品のレッスンの予定でしたが、、、

昨日、お庭のレモングラスを収穫したので、新鮮なレモングラスを料理したい!

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ヤム・タックラーイ(レモングラスのサラダ)をサービスさせて頂きました♪

というか、私が食べたかった!

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レモングラスは冷凍保存してお料理に使えますが、このサラダはやはり、新鮮なレモングラスでないと、美味しくない。

新鮮な柔らかいレモングラスの風味が口に広がります。

とっても気に行ってくださって、たくさんお召し上がり頂きました!

写真ないけど、飲み物に、パクチーでモヒートを作って出しましたよ!

パクチー好きな方にはたまらないかと。

ぜひお試し下さいね♪

ハーバルクッキングは、リクエストで開催します。

現在、

おもてなし①(茹でないラザニア、キャロットラペ、ブルスケッタ)

タイ料理①(ガパオライス、トムカーガイ)

タイ料理②(ゲーンチューサライタオフー、タレーパットポンカリー)

の3種の開催が可能です。

ハーブやスパイスの新しい使い方を知りたい方、簡単に珍しい料理を作りたい方、お料理超初心者の方。

オススメです♪

今後は、

フムスやタブレ、ケバブなどの中東料理

自分でカレー粉を作り、カレーを作る

フライパンでできる簡単パエリアとアヒージョ

などを考えており、リクエストがあれば開催したいと思います。

ぜひ、どしどしご意見下さいね♪


≪今月のレッスンスケジュール≫

今月の井の頭教室のスケジュール→click
井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

★NARD の講座詳細★
・NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座→click
・NARD Basic(ベイシック)5→click

★HERBAL Labo オリジナル講座「1Day Labo」詳細★
今月おススメの講座→click
その他の1Day Laboも受講頂けます。
アロマ編→click
ハーブ編→click

■ HERBAL Labo official website→click

■ 井の頭教室の場所→click
東京都三鷹市井の頭。京王井の頭線三鷹台駅徒歩7分。

■ お申込み方法→click

■ 出張レッスンのご依頼について→click

■ ハーブティーのオーダー→click

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by herbal_labo | 2016-09-27 17:49 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

【レポ】第1回ハーブの遠足@ニイクラファーム

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しく、もっと使える」
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HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

9/25。

この所、雨が降り続く毎日でしたが、久々の晴天に恵まれました。

HERBAL Laboとして初めての、「ハーブに触れる遠足」を開催しました!

皆様、とっても食いしん坊の方が集まりました。

今回伺ったニイクラファームさんは、西東京市の田無駅から徒歩7分という、都市型農家。

住宅街の中に、パッと広がる農地。

西武新宿線の電車の音が聞こえます。

日本の農地の平均1.5ヘクタールほどの農地で、東京では広いほうに入るそうです。

150〜200種類の農作物を育てておられ、うち半分はハーブだそう。

正直、この広さでそんなにたくさんの種類があるの!!とびっくりしました。

ハーブは「ツマモノ」であり、一度にたくさん必要とされるものではないけれど、細かいオーダーが入るもの、例えば、見た目、大きさ、香りだったり。

都市近郊のハーブ農家さんは、様々なレストランからの需要があり、小ロットからでもこだわりのものが出せるからこそ、成り立つ商売だそう。

田舎のハーブ農家は、ラベンダー畑のように、景観を楽しんだり、観光客によるその場での消費、大量ロットで出荷して加工製品にする、など、全く役割が違う。

昨今、パクチーブームなど、ハーブが日本でも身近になってきましたが、絶対に受け入れられない人もいるというお話も印象的でした。

新倉さんは、日本に入り、歴史が短いものなので、食わず嫌いの側面もあるでしょうが、ハーブを受け入れられる体かどうかは、人により違うのだから、「嫌いなら嫌いでいい」という考えでした。

精油やハーブの効能を知り、効能から選ぶことも大事ですが、精油やハーブを日々使っていると、「ハマる」と感じるものが日によって違うことがあり、私は本能で選ぶことをとても大事にしています。

ただし、はまりすぎて、極端に使うことでアレルギーを引き起こさないように、あえてそのハーブを使わない期間も設けます。

本能に任せて精油を選びたい時、右脳が働くように、私は左手で精油を選ぶようにしています。

思ってもみないような精油を取ることもあるけれど、意外とはまります。

さて、農園の様子です。

新倉さんの説明を聞きながら、ハーブの摘み取りも。

アップルミントにとまった、てんとう虫にほっこり。

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新倉さんイチオシの、ベルガモットオレンジミント。

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本当にベルガモット精油のような香りがします!

これは、デザートや、なんといっても、モヒートに合うとのこと。

こちらの機材は、トレンチャー。

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耕す範囲はとても狭いけれど、深さ1mも耕せる機材だそう。

元の土の上に、状態の良い赤土を運んできて、1m積んで、10年かけて、土壌改良したそうです。

樹齢30年のローズマリーは、触れるだけで、精油がたっぷり指につくほど。

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他にも、レモンバーベナ、ローリエ、レモングラス、バジル、セージなど、いろいろなハーブを見せてもらいました。

新倉さん、貴重な体験をありがとうございました。

今回とても好評でしたので、リクエストがあれば、HERBAL Laboの生徒様向けにも開催したいと思います。

観光農園ではないので、なかなか1人では行きにくいと思いますし、興味が同じ方たちと行くと楽しいですよね!

農園から、ランチに向かい。

新倉さんのお取引先の「レストランけんぞう」さんにて、ランチしました。

写真がないのだけど、ジャガイモの冷製スープが美味しかった!

ポークフィレも!

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お友達のお魚のスズキも美味しかったみたい。

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なんとも楽しい遠足でした。

他にも気になる農園があるので、またこのようなツアーを企画したいと思います。

夕食には、いただいたハーブで、タイ料理のラープ・ガイサップ(鳥ひき肉の香味和え)を作りました。

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大量のスペアミントで!

ベルガモットオレンジミントのモヒート、スペアミントのモヒート、パクチーのモヒート。

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3種類飲み比べ!

どれも美味しかったけれど、ベルガモットオレンジミントは、独特の香りで、高級なリキュールみたい。

苦味が出るので、普通のモヒートのレシピの半分の葉の量にするのがオススメです。

ローズマリーのリース。

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もっとたくさん葉があると、もっと豪華になりますが。

いい香り〜!!

料理に使って、余った茎と汚めの葉っぱ。

お茶パックの袋にいれて、お風呂に。

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ハーバルバスにして楽しみました♪


≪今月のレッスンスケジュール≫

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ハーブ編→click

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by herbal_labo | 2016-09-25 21:39 | ◆ ハーブに触れる遠足 | Comments(0)

【レポ】9/20:アロマワックスバー

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

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HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★


台風の影響?

朝から雨模様の9/20。

大変な天気の中、生徒様がお越し下さいました。

千葉県の内房方面からいらっしゃったとのこと。

遠くから悪天候の中、お越しいただき、ありがとうございました。

ご希望は、アロマワックスバーのレッスン。

毎回、様々な種類の花材を揃えています。

ですが、入荷状況により、ご希望の花材がないようなことがあれば、ごめんなさい。

※ 現在、オレンジがいいものがないです。

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たくさんの花材の中から、シダーローズ、ラベンダー、マウンテンミント、スターチスなどをお選びになり、素敵に仕上がりました。

今、HERBAL Laboのワックスバーレッスンで一番人気の花材は、シダーローズ。

木の実なのに、ローズのような華やかさ。

ワックスバーの香りが落ちてきても、このシダーローズに精油を垂らして使うことができます。

今日も、素敵なアロマワックスバーが出来ました♪

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ミツロウをお持ちだとのこと、今日お伝えしたポイントを抑えて、ぜひ、復習してみてくださいね♪

今回は、レッスン中にお召し上がり頂いたハーブティーは、お悩みに合わせてブレンドしました。

生理痛がひどくロキソニンを服用した、目がとても疲れている。

聞くと、デスクワークで、パソコンをよく使用されるお仕事をされており。

痛みがある時や、頭が重い時などに使いたいペパーミントに、女性の心と体のバランスを整えるカモマイル・ジャーマン、痛みがある時の緊張しがちな体を緩めてもらうためにレモン・バーベナとラベンダーをブレンドしました。

痛みにはメドゥスイートもいいですね。

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お悩みを聞いて、ハーブティーをブレンドして、それが「おいしい!」と感じてもらえた時って、とてもいろんな話が溢れるように伺えることがあります。

楽しいこともですが、お悩みだったり、体の辛いことだったりもあり。

ハーブティーが心を穏やかにしてくれるからなのかなと思います。

JAAのアロマインストラクターの資格をお持ちで、メディカルハーブ検定も独学で合格したという方。

精油やハーブの知識は十分お持ちだと思いましたが、いまいち使いこなせていないとのことでした。

正直、私も以前、同じ問題を抱えていました。

たくさん勉強したから知識はあるのに、いまいち使いこなせない。

これを解決するには、テキストで学んだ知識だけでなくて、たくさん精油とハーブをさわることが大事です。

でも、ここで重要なのは、最初から習ったもの全部を使いこなそうとしないこと。

精油は初めの1本から。

その1本でどんな使いこなしができるかやってみる。

1本じゃ物足りないと思った時が次の精油を買うタイミング。

ハーブは、市販のブレンドハーブティーを買ってみて下さい。

裏面を見ると、メディカルハーブ検定に出てきたハーブが1つでも入っていませんか?

知っていたハーブをシングルで買って、ハーブティーにして、飲んでみて。

どんな味ですか?

それがブレンドティーになったらどのように味や香りを感じますか?

少しハーブが身近になったはず。

私はそういう作業をしながら、精油やハーブの知識を身につけました。

生徒様にはアロマやハーブの知識をお伝えすることはもちろんだけれど、レッスンの後に、いかに生徒様がご自分でできるか、ということを私は重視しています。

たくさん知識がある先生でも、日常で精油やハーブをどのように使っているかについて、あまりお話されない方もいます。

精油やハーブが何に良くて、どこに注意したらいいかということは、しっかり勉強したら、忘れてしまっても、一度習ったテキストや事典を読んだり、調べたりすると、思い出せるので、自信を持って下さい。

HERBAL Laboでは、「生きた」精油やハーブの使い方を教えますので、たくさん質問して下さいね!



〜今月のイベント〜
今月はテーマハーブとして、ローズをとりあげたイベントを行います。

ローズ精油を使った、とってもリッチでエレガントなコスメを作るレッスン。

まだ残席ありますので、ぜひ、ご興味がある方はご参加下さいね♪

《イベント》
♪三鷹駅の素敵なお花屋さんにて
【~麗しいローズの世界~ ローズウォーターの化粧水、ローズヒップ油の美容液作り♪】
女性をより女性らしく輝かせる、ローズの香り。
ローズに魅せられた歴史上の人物や、ローズを描いた美術品の紹介を交えながら、ローズの魅力を紐解いていきます。

★作成するアロマクラフト2点
①夏の日焼けのダメージを受けた肌や、シミ・シワなどが気になるエイジング肌を優しくいたわるローズウォーターの化粧水
②美肌の味方、ローズヒップ油を使った美容液

■ 日時  : 9月26日(月) 10:30~12:00
■ 参加料 : 3500円 (テキスト、アロマクラフト2点お持ち帰り)
■ 場所: oniwa de dressing(三鷹駅南口より徒歩5~6分)
三鷹市下連雀4-12-44
0422-76-7515
■ レッスン詳細→click
ご予約は、oniwa de dressing様の店頭又は、HERBAL Laboまで。

≪今月のレッスンスケジュール≫

今月の井の頭教室のスケジュール→click
井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

★NARD の講座詳細★
・NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座→click
・NARD Basic(ベイシック)5→click

★HERBAL Labo オリジナル講座「1Day Labo」詳細★
今月おススメの講座→click
その他の1Day Laboも受講頂けます。
アロマ編→click
ハーブ編→click

■ HERBAL Labo official website→click

■ 井の頭教室の場所→click
東京都三鷹市井の頭。京王井の頭線三鷹台駅徒歩7分。

■ お申込み方法→click

■ 出張レッスンのご依頼について→click

■ ハーブティーのオーダー→click

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by herbal_labo | 2016-09-22 07:30 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

【レポ】9/16:タイ料理とハーブのコラボ②

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しく、もっと使える」
アロマテラピーとハーブのスクール
HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

9/15、16で、津田沼の人気のタイ料理教室 LEELAWADEE7丁目様と、タイ料理とアロマのコラボレッスンを開催いたしました。

★1日目 9/15のレポ→click

今回のイベントに合わせて、4つのタイハーブをブレンドした金色のフルーティーなハーブティー、「ホーリーシトラス」をウェルカムハーブティーとして。

1日目のアロマのレッスンは、精油を使ったアロマクラフト。

2日のハーブのレッスンは、たっぷりのハーブを使ったクラフト。

タイの伝統療法に使われるサムンプライと呼ばれる薬効を持つもの。

サムンプライであるタイのハーブを使ったハーバルボール。

ハーブを布に包んで可愛らしくコロンとまとめて、蒸して、マッサージに使います。

本場タイで使うハーブは残念ながらすべては手に入らないのと、自分でハーブの組み合わせを考えるのも楽しいよね、ということで、ラベンダーやカモマイルなどの日本でもおなじみになっているハーブもご用意しました。

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ずらりと並ぶハーブに参加者の皆様もうっとりされて。

ハーブティーを飲みながら、ご用意したハーブの説明をして、そのあとは、楽しいクラフトの時間!

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不器用だけど、大丈夫かなーという声もありましたが、、、

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作っている間もハーブのい〜〜香りが漂います。

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ついに出来上がり!!

並ぶとますます可愛いぃっ!!

私がご用意していたハーバルボールで、マッサージのデモンストレーションをして、ほかほか皆様で温まりました。

あったかくて気持ちい〜〜!

いい香り〜〜!

癒される〜〜!

と、生徒様の声。

自分でもおうちで作りたい!、とおっしゃっていただき、復習キットをご用意しておりましたが、完売!

ぜひ、おうちでもハーブの香りに癒されながら作ってみてくださいね!

ハーブティーの販売は、今回のコラボ用に作ったタイハーブのブレンドティー「ホーリーシトラス」、おやすみ前にリラックスできて、ミルクティーとしても相性がいいブレンドティー「眠」、ハイビスカスの酸味が爽やかな真っ赤なお茶「美肌」などが人気でした。

レッスンのあとのお楽しみ、三島万里子先生のタイ料理デモンストレーション。

先生が旬の素材を選んで作る、当日までメニューは秘密のお楽しみレッスンでした。

みんな大好き、「カオマンガイ」、タイ風チキンライスです。

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タレが二種類!

タイ風と和風を教えて頂けました。

カオマンガイは先生によって、ほんとにタレの味か全然違います。

タイ風は私も作りますが、和風は初めて。

どちらも本当に美味しかったです!

二品目は、三島先生オリジナルのタイ料理マクロビ。

鮮やかなたくさんの食材が入ったタイ風サラダ、「10種の具材のご馳走ヤム」。

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前日も同じヤムでしたが、具材が微妙に違っていて。

15日は、アボカドがはいっていて、とってもマイルド。

16日は、アボカドではなく、長芋がはいっていて、さくさくあっさりと。

ヤムのタレを覚えるだけで、簡単なサラダ。

冷蔵庫の在庫整理としても使える?!

三島先生から聞いたポイント、なんといっても、いろいろな色が入るようにすること。

我が家では週末、冷蔵庫の中身が少なくなった時の「金曜日のヤム」として、定番化しそうです♪

デザートは、カノムカイノックカター。

サツマイモのもちもちした揚げ団子。

タイスイーツが苦手な方でもこれは人気メニューで、私もバンコクでよく食べる機会がありました。

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先生は、焼き林檎を添えて。

秋の味覚、サツマイモとりんごの優しい甘さでほっとしました。

2日間に渡る、タイ料理とのコラボ。

三島先生のご協力のもと、楽しく、美味しく、成功いたしました。

ご参加者の皆様方、ありがとうございます。


三島先生は、クックパッドの認定教室を運営されており、教室内では、先生が買い付けたり輸入したタイ雑貨も購入できます。

雑貨のお店として営業されるイベントの日は、大盛況で、センスよく選ばれた雑貨は飛ぶように売れていきます。

あらかじめメニューが公開されているクックパッド認定教室のレッスン、お楽しみメニューのレッスン、外部講師を招いてのコラボレッスン、雑貨屋さん。

様々な企画で楽しませてくれる素敵なお教室。

ぜひ、チェックしてみてくださいね★

津田沼のタイ雑貨とタイ料理教室 「LEELAWADEE7丁目」→click

HERBAL Laboでは、三鷹市井の頭にある井の頭教室でのレッスン以外にも、今回のような出張レッスンを積極的に行っております。

個人サークルなどにも2名様より開催できます。

詳細はこちらからお問い合わせくださいませ。→ click


〜今月のイベント〜
今月はテーマハーブとして、ローズをとりあげたイベントを行います。

ローズ精油を使った、とってもリッチでエレガントなコスメを作るレッスン。

まだ残席ありますので、ぜひ、ご興味がある方はご参加下さいね♪

《イベント》
♪三鷹駅の素敵なお花屋さんにて
【~麗しいローズの世界~ ローズウォーターの化粧水、ローズヒップ油の美容液作り♪】
女性をより女性らしく輝かせる、ローズの香り。
ローズに魅せられた歴史上の人物や、ローズを描いた美術品の紹介を交えながら、ローズの魅力を紐解いていきます。

★作成するアロマクラフト2点
①夏の日焼けのダメージを受けた肌や、シミ・シワなどが気になるエイジング肌を優しくいたわるローズウォーターの化粧水
②美肌の味方、ローズヒップ油を使った美容液

■ 日時  : 9月26日(月) 10:30~12:00
■ 参加料 : 3500円 (テキスト、アロマクラフト2点お持ち帰り)
■ 場所: oniwa de dressing(三鷹駅南口より徒歩5~6分)
三鷹市下連雀4-12-44
0422-76-7515
■ レッスン詳細→click
ご予約は、oniwa de dressing様の店頭又は、HERBAL Laboまで。

≪今月のレッスンスケジュール≫

今月の井の頭教室のスケジュール→click
井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

★NARD の講座詳細★
・NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座→click
・NARD Basic(ベイシック)5→click

★HERBAL Labo オリジナル講座「1Day Labo」詳細★
今月おススメの講座→click
その他の1Day Laboも受講頂けます。
アロマ編→click
ハーブ編→click

■ HERBAL Labo official website→click

■ 井の頭教室の場所→click
東京都三鷹市井の頭。京王井の頭線三鷹台駅徒歩7分。

■ お申込み方法→click

■ 出張レッスンのご依頼について→click

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by herbal_labo | 2016-09-21 08:11 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

【レポ】9/15:タイ料理とアロマのコラボ①

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しい、もっと使える」
アロマテラピーとハーブのスクール
HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

9/15、16で、津田沼の人気のタイ料理教室 LEELAWADEE7丁目様と、タイ料理とアロマのコラボレッスンを開催いたしました。

イベントレッスンでは、テーマに合わせたハーブティーをブレンドし、作っています。

今回は、タイ料理とのコラボだったので、タイのハーブをたっぷり使いました。

お楽しみのウェルカムハーブティーは、「ホーリーシトラス」。

4つのタイハーブをブレンドした金色のフルーティーなお茶です。

マトゥーム(ベルノキ)、バイトゥーイ(パンダンリーフ)、タックラーイ(レモングラス)、サラネー(スペアミント)。

マトゥームはミカン科の植物の果実。

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さわやかな甘みの中に、レモングラスとスペアミントの清涼感、バイトゥーイのエキゾチックな香りがかすかに香ります。

「おいしい!」と好評で良かったです♪

9/15の1日目のアロマのレッスンは、マッサージバーム作り。

肩こりをテーマに、痛み止め、湿布に頼る前の基本のセルフケアをお話しました。

お子様の外遊びや部活などでの急な捻挫。

ぎっくり腰。

解消されることなく当たり前に感じている肩こり。

どのような場合には冷やすのか、温めるのか、ご存知ですか?

急に痛めたものは、冷やす。

ずっと痛いものには、温める。

これが正解です。

痛みを冷やしたり、温めたりするだけでも、痛みが驚くほど改善される場合があります。

冷やし方、温め方もレクチャーしました。

すぐ鎮痛剤、すぐ湿布の前にできることがあります。

もちろん、痛みは我慢しすぎる必要はないので、薬とは上手に付き合いましょう。

今回は、ミツロウを使った、バームタイプのクリームを作りました。

精油は、鎮痛作用や鎮静作用を持つ精油や、血流を良くする精油などを中心に、9種類紹介しました。

タイハーブの精油であるレモングラスも入れて。

「アロマテラピーは実践していない」、と皆様おっしゃっていたのですが、ラベンダー、ティートゥリー、ゼラニウムなどの精油を持っていらっしゃったり、ご存知だったりで、アロマテラピーへの関心の高さ、日常生活への浸透度が伺えました。

バジルの精油にまつわるお話をしたら、大盛り上がりでした。

この話は改めて、後日記事に書こうかなと思います。

使う精油選びは、自分の好みと、禁忌などを考えながら、楽しく。

レモングラスやローズマリー・カンファーをメインにしたすっきり系、ラベンダー・アングスティフォリアやイランイランを効かせたフローラル系。

精油の選び方が違えば、使った滴数も違う。

それぞれに素敵な香りが出来上がり、皆様で嗅ぎ合いっこ♪

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肩や腰のコリに沿ってすりこんで塗って使えるだけではありません。

ボディのスキンケアクリームとしても使えるので、ぜひご活用下さいね!

毎回大好評のHERBAL Laboのオリジナルブレンドハーブティー。

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今回は、お休み前にもオススメ「眠」、ローズがふんわり香るおしゃれなルイボスティー「ルイボス・ローズ」が好評でした。

アロマのレッスンの後は、もう待ちきれない!

三島万里子先生のタイ料理のデモンストレーション!

先生が旬の素材を選んで作る、当日までメニューは秘密のお楽しみレッスンでした。

三島先生オリジナルのタイ料理マクロビ。

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こんな鮮やかなたくさんの食材が入ったタイ風サラダ、「10種の具材のご馳走ヤム」。

パイナップルの果実が入ったチャーハン、「カオパットサッパロット」。

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先生が違えば、味が違う。

私がタイで習って作っているものは、カレー風味のものだったので、また新しい味に出会えました♪

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デザートは、「かぼちゃプリンと焼き林檎」。

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先生の焼き林檎の作り方がとてもシンプルで簡単!

私もすぐ真似したいと思います。

三島先生は、クックパッドの認定教室を運営されており、教室内では、先生が買い付けたり輸入したタイ雑貨も購入できます。

雑貨のお店として営業されるイベントの日は、大盛況で、センスよく選ばれた雑貨は飛ぶように売れていきます。

あらかじめメニューが公開されているクックパッド認定教室のレッスン、お楽しみメニューのレッスン、外部講師を招いてのコラボレッスン、雑貨屋さん。

様々な企画で楽しませてくれる素敵なお教室。

ぜひ、チェックしてみてくださいね★

津田沼のタイ雑貨とタイ料理教室 「LEELAWADEE7丁目」→click

HERBAL Laboでは、三鷹市井の頭にある井の頭教室でのレッスン以外にも、今回のような出張レッスンを積極的に行っております。

個人サークルなどにも2名様より開催できます。

詳細はこちらからお問い合わせくださいませ。→ click

9/16のレポートは、次の記事に続きます。

〜今月のイベント〜
今月はテーマハーブとして、ローズをとりあげたイベントを行います。

ローズ精油を使った、とってもリッチでエレガントなコスメを作るレッスン。

まだ残席ありますので、ぜひ、ご興味がある方はご参加下さいね♪

《イベント》
♪三鷹駅の素敵なお花屋さんにて
【~麗しいローズの世界~ ローズウォーターの化粧水、ローズヒップ油の美容液作り♪】
女性をより女性らしく輝かせる、ローズの香り。
ローズに魅せられた歴史上の人物や、ローズを描いた美術品の紹介を交えながら、ローズの魅力を紐解いていきます。

★作成するアロマクラフト2点
①夏の日焼けのダメージを受けた肌や、シミ・シワなどが気になるエイジング肌を優しくいたわるローズウォーターの化粧水
②美肌の味方、ローズヒップ油を使った美容液

■ 日時  : 9月26日(月) 10:30~12:00
■ 参加料 : 3500円 (テキスト、アロマクラフト2点お持ち帰り)
■ 場所: oniwa de dressing(三鷹駅南口より徒歩5~6分)
三鷹市下連雀4-12-44
0422-76-7515
■ レッスン詳細→click
ご予約は、oniwa de dressing様の店頭又は、HERBAL Laboまで。

≪今月のレッスンスケジュール≫

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井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

★NARD の講座詳細★
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その他の1Day Laboも受講頂けます。
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by herbal_labo | 2016-09-16 18:47 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

【レポ】9/13:ハーバルクッキング

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

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主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

今日は、台風でキャンセルさせて頂いた、9/8の「ハーバルクッキング:おもてなし①」のレッスンでした。

先週の台風の時は、雨風が意外と大したことなかったのですが、、、

今朝はひどい雨。

悪天候の中、お越し頂き、誠にありがとうございました。

さて、今日のハーバルクッキングのメニューは、

茹でないラザニア

キャロット・ラペ

ブルスケッタ

でした。

ラザニアは初めて作られる方ばかり!

ラザニアのホワイトソースで少し苦戦する場面がありましたが、皆様、自分でも作れそうと思ってもらえましたでしょうか?

ラザニアには待ち時間があるので、手際よく、キャロット・ラペとブルスケッタを作ります。

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焼き上がりのラザニアを見ると、

「わぁ〜〜!!」

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皆様の歓声が嬉しい!

出来上がったら、盛り付け作業。

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途中の写真ですが、、、

キャロット・ラペは、今日作ったものと、昨日私が作ったものを食べ比べて頂きました。

1日置くと、もっとおいしいと皆様一致。

ブルスケッタは本当に簡単なのに、使えるメニュー!

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ランチの時のお水には、お庭で茂るレモンバームとレモンスライスを入れて、ハーブウォーターを作っていました。

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ミントなどで作るのもいいですね。

油っぽい食事がさっぱりします。

今日も、どれも美味しく仕上がりよかったです。

あわただしく動いていたら、写真を全然撮っていない&ぶれているものしか残っていませんでした。

残念すぎます(涙)

食後のハーブティーは、参加者の皆様方の意見を聞いて、肩こり、眼精疲労、イライラが気になるとのことで、ペパーミント、カモマイルジャーマン、レモンバーベナをブレンド。

口当たりよく、清涼感がある、すっきりしたお茶になりました。

頭が重い時には、ペパーミントティー、おすすめですよ。

参加者の皆様。

ぜひ、復習されたらご感想お聞かせくださいませ♪

アヒージョの美味しい作り方、、、

私も良く作るメニューです。

検討させて頂きますね★

またお会いできるのを楽しみにしています。


〜今週のレッスン〜

9/15(木) マッサージバームとタイ料理 残席2

9/16(金) ハーバルボールとタイ料理 残席あり

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by herbal_labo | 2016-09-13 20:40 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

災害の備え

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

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主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

9/8のハーバルクッキングについて、台風の影響に鑑み、レッスンをキャンセルさせて頂きました。

ですが、東京は大したことなくて、残念。

でも、万が一の場合に備えないといけないですもんね。

8月も台風の影響で、二日間レッスンをキャンセルしました。

どれも、東京ではそれほど混乱もなかったですが、被害が大きい地方の方のお気持ちを考えると、手放しでは喜べないですね。

直近の台風での被害や、熊本での大地震の教訓から、自宅に備蓄している非常グッズも今一度、見直す必要を感じています。

自宅ではすぐ手の届くところに精油があるので、非常用バッグには精油は入れていませんが、もし、非常用バッグに入れるとすれば、私はラベンダー・アングスティフォリアと、ティートゥリーの2本を入れます。

本当は他にも入れたい精油はあるけれど、、、

ラベンダー・アングスティフォリアは、アロマテラピー初心者の方にもよく知られた精油ですが、やはり万能。

エステル類を多く含むので、リラックス作用が期待できます。ティッシュに垂らして香りを嗅いで落ち着いたり、枕元に置いて、不眠対策にも。

モノテルペンアルコール類を多く含むので、抗菌抗ウイルス作用も期待でき、震災後に不衛生な環境になった場合にも、スプレーにして散布するなどの使い方ができます。

ティートゥリーも抗菌抗ウイルス作用が大変強い精油。肌トラブルや怪我にも使いたい。

お風呂になかなか入れなくて、タオルを濡らして体を拭くしかない状況になったら、桶にラベンダー・アングスティフォリアとティートゥリーを1滴ずつ垂らして、水かお湯を汲んでよくかき混ぜて、タオルを浸して絞れば、良い香りもして、体を清潔に保つ濡れタオルが作れる。

他にも色々な使い方ができます。

あなたも災害時に精油がある場面を想像してみませんか?


さて、今週のレッスンは、

9/13(火) ハーバルクッキング① 残席1

9/15(木) マッサージバームとタイ料理 残席1

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9/16(金) ハーバルボールもタイ料理 残席あり

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3つのレッスンを予定しています。

残席わずかですが、まだお申し込みは間に合うので、迷っている方がいたら、どうぞお早めにお申し込みくださいませ。

詳しいレッスン内容は、こちらをどうぞ。

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by herbal_labo | 2016-09-12 08:11 | ◆ アロマテラピー | Comments(0)

【募集】9/15,16@津田沼:タイ料理とハーブのレッスン

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しい、もっと使える」
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HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

9/15(木),16(金)に、津田沼にあるタイ料理教室「Leelawadee7丁目」様とコラボレッスンを行います。

主宰の三島万里子先生のバンコク仕込みの確かなタイ料理の腕と、明るいお人柄で、大人気のお教室です。

おかげさまで、9/15(木)の「タイ料理とマッサージバーム作り」のレッスンは、残席①!

タイマッサージでは、メンソールが効いたマッサージバームを使って、肩周りなどをマッサージすることがあります。

今回は、タイの代表的なハーブであるレモングラスやスペアミントなどの精油の他に、アロマテラピーで使われる肩こりや腰痛に有用と言われる精油をご紹介し、オリジナルのマッサージバームを作っていただけます。

精油本来の香りを生かした、穏やかでリラックスできるマッサージバームです。

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続いて、9/16(金)の「タイ料理とハーバルボール作り」のレッスン。

タイマッサージに使われる「ハーバルボール」を知っていますか。

タイ語では「プラコップ」とも呼ばれます。

タイで昔から行われている薬草療法(サムンプライ)の一つです。

タイ料理にも使うようなレモングラス、カー、バイマックルート(コブミカンの葉)などのハーブもありますが、プライ、バイトゥーイ、、、、

日本ではまだ聞き慣れないハーブも使います。

細かくしたハーブを布で包んで、こんなコロンと丸いかわいい形に♡

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タイ古式マッサージに合わせて、ハーバルボールでのマッサージも行うとより効果的。現地でも観光客を中心に大人気。

ハーブの香りが立ち込めて、とても癒されます。

日本ではなかなかタイハーブが手に入らないこともあり、今回は、タイのハーブだけでなく、ラベンダーやカモミールなどの日本人にもすっかりおなじみのハーブもお持ちする予定です。

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たーーーっぷりのハーブ。

ぎゅぎゅっとしばって、可愛らしい形に仕上げます。

これを蒸し器で蒸して使うのが正式な使い方ですが、電子レンジでも大丈夫。

そして、肌や凝ったところや関節に押し当てていきます。

アロマトリートメントなどのマッサージでは、関節や、リンパ節は強く刺激できないのに対し、ハーバルボールでは、優しく押し当てて、マッサージできるのも特徴。

穏やかな温かさが関節や筋肉をほっと緩めます。

冷めたらまた温めて。

香りがなくなるまで数回使えます。

最後には、お風呂にドボン。

ハーブの入浴剤として使えます。

一度で二度おいしい、ハーバルボール。

一緒に作りませんか?

今回のワークショップでは、肩周りのケアに嬉しいミニサイズ。

一度覚えれば自分でも作れます。

当日はハーバルボールの復習キットも販売予定です。

また、レッスンは講師オリジナルのブレンドハーブティーを飲みながら受けていただけます。

タイハーブを使ったハーブティー。

楽しみにしていてくださいね♪

ワークショップのあとは、お待ちかねのタイ料理のランチ!

三島万里子先生の鮮やかな手つきでのデモンストレーション形式でのタイ料理レッスン。

メニューは、当日のお楽しみ!!

詳細は以下。

ぜひ、ご参加くださいませ♪

♪津田沼の人気タイ料理教室leelawadee7丁目様とのコラボレッスン①
【タイの香りで作るマッサージバーム作り♪】
タイマッサージでは、凝った部分にマッサージバームを塗ってくれることがります。レモングラスやスペアミントなどのタイハーブの香りの精油や、痛みや凝りがある時に使いたい精油を用いて、自分オリジナルのマッサージバームを作りましょう♪
■ 日時  : 9月15日(木) 10:30~14:00 残席1
■ 参加料 : 5500円  (テキスト、マッサージバーム持ち帰り、タイ料理・タイ料理マクロビ・マクロビスイーツのランチ、タイ料理のレシピ)

♪津田沼の人気タイ料理教室leelawadee7丁目様とのコラボレッスン②
【タイのハーブで作るミニハーバルボール作り♪】
 タイでは古来よりハーブを使った薬草療法がおこなわれてきました。その中には、タイ料理にも使われるレモングラス、コブミカンの葉、カー、スペアミントなどを始め、いろいろな種類があります。ハーバルボールはたくさんのハーブを布でつつんだもので、蒸して温めてから体に押し当てて、体を癒します。簡単セルフマッサージと、最後まで無駄なく使いきる方法も伝授!
■ 日時  : 9月16日(金) 10:30~14:00 残席あり
■ 参加料 : 5500円  (テキスト、ミニハーバルボール1つ持ち帰り、タイ料理・タイ料理マクロビ・マクロビスイーツのランチ、タイ料理のレシピ)
※HERBAL Labo特製ハーブティーを飲みながらレッスンを受けられます。
タイ料理は、三島万里子先生オリジナルの「お楽しみレッスン」です。
レッスン前日、お店に並ぶ元気で美味しそうな食材、旬の食材を見て、メニューを決定します。タイ料理・タイ料理マクロビ・マクロビスイーツの3品を予定しております。
お料理はレシピつきデモンストレーション型。
ランチにいらしたつもりでご参加頂けます☆
■ 場所: leelawadee7丁目(千葉県習志野市、最寄駅:JR総武線津田沼駅又は京成津田沼駅)
■ 詳細→click
ご予約は、lee7choume@yahoo.co.jp までメールして下さい。
※前日までの「雑貨屋さん」の形のままで開催致しますので、雑貨も沢山ご覧頂けますよ♫



≪今月のレッスンスケジュール≫

今月の井の頭教室のスケジュール→click
井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

★NARD の講座詳細★
・NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座→click
・NARD Basic(ベイシック)5→click

★HERBAL Labo オリジナル講座「1Day Labo」詳細★
今月おススメの講座→click
その他の1Day Laboも受講頂けます。
アロマ編→click
ハーブ編→click

■ HERBAL Labo official website→click

■ 井の頭教室の場所→click
東京都三鷹市井の頭。京王井の頭線三鷹台駅徒歩7分。

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by herbal_labo | 2016-09-04 08:15 | ◆ レッスン・イベント日程 | Comments(0)

(8/28up)2016年9、10月スケジュール

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しい、もっと使える」
アロマテラピーとハーブのスクール
HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★


2016年9、10月のスケジュールです。


《イベント》
♪三鷹駅の素敵なお花屋さんにて
【~麗しいローズの世界~ ローズウォーターの化粧水、ローズヒップ油の美容液作り♪】
女性をより女性らしく輝かせる、ローズの香り。
ローズに魅せられた歴史上の人物や、ローズを描いた美術品の紹介を交えながら、ローズの魅力を紐解いていきます。

★作成するアロマクラフト2点
①夏の日焼けのダメージを受けた肌や、シミ・シワなどが気になるエイジング肌を優しくいたわるローズウォーターの化粧水
②美肌の味方、ローズヒップ油を使った美容液

■ 日時  : 9月26日(月) 10:30~12:00
■ 参加料 : 3500円 (テキスト、アロマクラフト2点お持ち帰り)
■ 場所: oniwa de dressing(三鷹駅南口より徒歩5~6分)
三鷹市下連雀4-12-44
0422-76-7515
■ レッスン詳細→click
ご予約は、oniwa de dressing様の店頭又は、HERBAL Laboまで。


♪津田沼の人気タイ料理教室leelawadee7丁目様とのコラボレッスン①
【タイの香りで作るマッサージバーム作り♪】
タイマッサージでは、凝った部分にマッサージバームを塗ってくれることがります。レモングラスやスペアミントなどのタイハーブの香りの精油や、痛みや凝りがある時に使いたい精油を用いて、自分オリジナルのマッサージバームを作りましょう♪
■ 日時  : 9月15日(木) 10:30~14:00 残席1
■ 参加料 : 5500円  (テキスト、マッサージバーム持ち帰り、タイ料理・タイ料理マクロビ・マクロビスイーツのランチ、タイ料理のレシピ)

♪津田沼の人気タイ料理教室leelawadee7丁目様とのコラボレッスン②
【タイのハーブで作るミニハーバルボール作り♪】
 タイでは古来よりハーブを使った薬草療法がおこなわれてきました。その中には、タイ料理にも使われるレモングラス、コブミカンの葉、カー、スペアミントなどを始め、いろいろな種類があります。ハーバルボールはたくさんのハーブを布でつつんだもので、蒸して温めてから体に押し当てて、体を癒します。簡単セルフマッサージと、最後まで無駄なく使いきる方法も伝授!
■ 日時  : 9月16日(金) 10:30~14:00
■ 参加料 : 5500円  (テキスト、ミニハーバルボール1つ持ち帰り、タイ料理・タイ料理マクロビ・マクロビスイーツのランチ、タイ料理のレシピ)

※HERBAL Labo特製ハーブティーを飲みながらレッスンを受けられます。

タイ料理は、三島万里子先生オリジナルの「お楽しみレッスン」です。
レッスン前日、お店に並ぶ元気で美味しそうな食材、旬の食材を見て、メニューを決定します。タイ料理・タイ料理マクロビ・マクロビスイーツの3品を予定しております。
お料理はレシピつきデモンストレーション型。
ランチにいらしたつもりでご参加頂けます☆

■ 場所: leelawadee7丁目(千葉県習志野市、最寄駅:JR総武線津田沼駅又は京成津田沼駅)
■ 三島先生のBlog→click
■ レッスンの詳細→click
■ ご予約方法 lee7choume@yahoo.co.jp までメールして下さい。
※前日までの「雑貨屋さん」の形のままで開催致しますので、雑貨も沢山ご覧頂けますよ♫


《スケジュール@井の頭教室》
♪クラフトビュッフェ 【月に一度のアロマクラフトを気軽に作成頂くお茶会】
好きなものを好きなだけ、お気軽にアロマクラフト作りを体験頂けます。
HERBAL Laboオリジナルの美味し~いハーブティーを飲みながらお話しましょう★
■ 開催日時 : 毎月第一金曜日。時々変更あり。
・9/9(金)  9:00~12:00 募集終了
・10/12(水)  9:00~12:00
■ 参加料 : 500円 + 各クラフト製作料 
クラフトを何個作られても参加料は500円です。
■ 詳細→click
■ 所要時間 : 一つ作成されるのに目安は15〜30分程度。
■ お申込み→click

♪1Day Labo 【アロマワックスバー作り♪】
火を灯さないキャンドル。お好きなハーブを使って、かわいく仕上げてください♪ 長方形の大ぶりのもの1つ、又は小ぶりの丸いもの2つを選んで下さい。
火傷の危険がありますので、お子様連れはご相談下さい!
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 参加料  : 3000円
■ 講座詳細→click
■ お申込み→click

♪1Day Labo 【精油で作るアロマフレグランスストーン作り♪】
石膏に、グレードの高い天然精油で自分好みの優しい香りをつけて、かわいらしいアロマフレグランスストーンを作りましょう。精油での調香のコツ、石膏の扱い方をお教えします。人工香料で気分の悪くなる方でも安心。
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 参加料  : 3500円
■ 所要時間 : 1時間半
■ 講座詳細→click
■ お申込み→click

【アロマフレグランスストーン協会認定講師養成講座】 も開講しています。→click

♪1Day Labo 【ハーバルクッキング ~タイ料理①~】
料理が苦手な私でも簡単に作れる、ハーブを使ったお料理を教えます。
タイ料理①:トムカーガイ、ガパオライス。
■ 日時 :  10/4(火)10:30~13:30 満席
■ 参加料  : 3500円(復習用のカー、バイマックルート、レモングラスのお土産付き)
■ 講座詳細→click
■ お申込み→click

♪1Day Labo 【ハーバルクッキング ~おもてなし①~】
料理が苦手な私でも簡単に作れる、ハーブを使ったお料理を教えます。
おもてなし①: 茹でないラザニア、キャロット・ラペ、ブルスケッタ。
■ 日時 :  9/8(木)10:30~13:30 残席1
9/13(火)10:30~13:30 残席1
■ 参加料  : 3500円
■ 講座詳細→click
■ お申込み→click

その他の1Day Laboからもお選び頂けます。

アロマ編→click
ハーブ編→click


♪NARD JAPAN
【NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コース♪】

NARD JAPANのフランス式アロマテラピーを体系的に学ぶことができます。なぜ精油が心と体に良い作用をもたらすのか、しっかり分かるようになります。HERBAL Laboでは合格まで手厚くサポート!ヨーロッパでの医療現場での使用実績もあり、医療従事者の方にも満足頂ける内容です。ご自身、大事な方の健康維持に、美容に♪
受講に興味のある方はぜひ、無料説明会(1時間程)にお越し下さいませ。リクエストにて開催いたします。
■ 日時 :  ご希望の日時をお知らせ下さい。
■ 講座詳細→click
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【NARD JAPAN BASIC 5 各レッスン、コース♪】
NARD JAPANのフランス式アロマテラピーを気軽に体験頂けます。健康維持に、美容に、ハウスケアに、いろんなクラフトが作れて楽しいですよ♪
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by herbal_labo | 2016-09-01 11:12 | ◆ レッスン・イベント日程 | Comments(0)


NARD JAPAN認定校。三鷹市井の頭にあるアロマテラピーとハーブのスクール。吉祥寺、三鷹、久我山からのアクセスが良好です。


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