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ハーバルボール

こんにちは!

薬に頼る前にできる、アロマとハーブのお手当を、薬剤師が教えます。

三鷹・吉祥寺・杉並エリア
「もっと楽しい、もっと使える」
アロマテラピーとハーブのスクール
HERBAL Labo

主宰 ハーバリストの佐藤 加奈(サトウカナ)です。

ブログにご訪問頂き、ありがとうございます★

週末には、自分だけの時間がたくさんあるので、レッスンの試作品作りをよくします。

今日は、ハーバルボールを作りました。

ハーバルボールって、なあに?

タイで昔から行われている薬草療法(サムンプライ)の一つです。

タイ料理にも使うようなレモングラス、カー、バイマックルート(コブミカンの葉)などのハーブもありますが、プライ、バイトゥーイ、、、、

日本ではまだ聞き慣れないハーブも使います。

日本ではなかなかタイハーブが手に入らないこともあり、今日はおうちにあったハーブで制作。

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たーーーっぷりのハーブ。

整形して、こんなころんとかわいい形に。

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これを蒸したり、めんどくければ(わかります、めんどくさいですよね、笑)、電子レンジでチンでもいいのですが、ほかほかに温めます。

そして、肌や凝ったところや関節に押し当てていきます。

アロマトリートメントなどのマッサージでは、関節や、リンパ節は強く刺激できないのに対し、ハーバルボールでは、優しく押し当てて、マッサージできるのも特徴。

冷めたらまた温めて。

つかったら、干すか冷蔵庫で保存します。

水に濡れると菌も繁殖しますし、一度使ったら、次も早めに使ってください。

2,3回使って、香りがなくなったら、お風呂にドボン。

ハーブの入浴剤として使えます。

一度で二度おいしい、ハーバルボール。

近日、レッスンに登場させますね〜


≪今月のレッスンスケジュール≫

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井の頭教室のご予約は、前日の17時までにお願いいたします。

★NARD の講座詳細★
・NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座→click
・NARD Basic(ベイシック)5→click

★HERBAL Labo オリジナル講座「1Day Labo」詳細★
今月おススメの講座→click
その他の1Day Laboも受講頂けます。
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■ 井の頭教室の場所→click
東京都三鷹市井の頭。京王井の頭線三鷹台駅徒歩7分。

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by herbal_labo | 2016-07-30 21:25 | ◆ ハーブ | Comments(0)

【レポ】7/21(金)虫よけスプレーとかゆみ対策ジェル作り

こんにちは!

三鷹・吉祥寺・杉並エリア

薬に頼る前にできること!

薬剤師が教える、
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アロマテラピーとハーブのスクール。

HERBAL Laboのハーバリスト、佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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7/22は、何度も通って下さっているリピーター様のレッスンでした。

虫よけスプレーとかゆみ対策ジェル作り。

レッスン内容の詳細→click

小さなお子様お二人連れでしたので、プライベートレッスンで。

説明の時は、遊んでいるお子様たちの近くに座って、見守りながら、、、、

クラフトを作る時は、隙を見て(笑)、お子様たちに危険のないように。

できる限り、お子様連れの生徒様のサポートをさせて頂いています。

私自身も、子連れで習い事をした経験から、HERBAL Laboが育児中のお母様のくつろぎスペースになればいいなと考えています。

さて、何度もレッスンをされている方なので、なれた手つきでスプレーもジェルも素早く完了。

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今回は、精油やハーブウォーター、そして、ビーカーなどの器具もお買い上げ下さったので、ますます、自宅でのアロマテラピーの楽しみが増えますね!

自宅でもアロマテラピーを始める際に気になること。

何からそろえればいいの?

教室にあるもの、あれもこれも全部欲しい!

でも、金額が、、、、

そうですよね、最初から全部買うなんて大変な負担です。

そこで、私は、家でもアロマテラピーを始めたいという生徒様には、自身のお好きな香り、生活スタイル、家族構成、ご予算などから、おすすめの精油を1,2本、最低限の器具をアドバイスしています。

※ 生徒様限定の商品の割引もございます。

何も考えずに、精油を買うと、同じような香りや、同じ目的に使うような精油を買ってしまうことが多いのです。

風邪予防におススメの精油。

例えば、ティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラ、ラベンダー・アングスティフォリア、ペパーミント、などなど、、、、

どれも本当に使える精油たちですが、私のおススメの1本はその方によって、違います。

HERBAL LaboのNARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー資格取得コースを受講すると、各精油の成分まで理解できるので、精油をお買いものするのにも、今持っている精油とは違った成分構成のものを買ってみようかな、なんていう高度な精油選びができるようになるので、楽しくなりますよ!

HERBAL Laboでは、精油は1滴から、ハーブウォーターは10mlから、ドライハーブは10gから、というように、ちょっとだけ試したいという要望にもお答えしています。

自分のお宅から、キャリアオイルをいれた小瓶を入れてきて、HERBAL Laboで、お目当てのあの精油を1滴入れる。

その場合は、精油1滴の値段のみしか頂きません。

どんどん、お教室の精油に触れて下さいね。


H様、ご受講、ありがとうございました。

おすそ分けのメロン、とってもおいしかったです。

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ありがとうございました!


<精油、ハーブウォーター、基材、器具のオーダーについて>

PRANAROM、KENSOの注文は、月末締め発注、月初に納品します。お急ぎの場合は、ご相談で随時できます。

生活の木、yuicaは、オーダーがあり次第発注しています。



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by herbal_labo | 2016-07-25 07:13 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

【レポ】7/20(水)ナチュラルクリーニング「入門掃除編」

こんにちは!

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薬に頼る前にできること!

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HERBAL Laboのハーバリスト、佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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7/20(水)は、ナチュラルクリーニングの本橋ひろえ先生をお招きして、「ナチュラルクリーニング入門掃除編」のセミナーを行いました。

今回の参加者の皆様は、既に先生の書籍をお持ちで実践されている方ばかりでした。

それでも、わからないことはあるっ!!

先生に直接聞いて、疑問が解決されてよかったです。

前回のHERBAL Laboでの入門掃除編の開催の後、私もおうちのお掃除をナチュラルクリーニングに変えました。

本橋先生方式の重曹水のぞうきんがけ!

たくさんのマイクロファイバークロスを絞って、家族みんなで雑巾をかけます。

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受講後にもらえるお土産ですぐ実践。

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7/26(火)には、ナチュラルクリーニング「上級洗濯編」を開催します。

洗濯までナチュラルクリーニングなんて、ハードル高い、、、

そう思う方もいるかもしれません。

でも、まずその方法が知りたい!!

それに、上級編では、お掃除のスペシャルケアも聞けるそうですよ!!

とても楽しみです。

詳細、お申込みはこちらから→click

お食事にオーガニック野菜、マクロビオティックなどを取り入れたりしている方、洗剤はどのようなものを使っていますか?

食べるものにこだわっても、お皿に合成洗剤のすすぎ残りがたくさん残っているとしたら、、、、

合成洗剤1滴を元の水に戻すのは、25mプール1杯分の水が必要だそう。

口に入っても大丈夫な洗材を一緒にマスターしましょう!



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by herbal_labo | 2016-07-24 22:33 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

価格改定のお知らせ

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HERBAL Laboのハーバリスト、佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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なるべくお財布に優しいお値段で、気軽にアロマテラピーを楽しんでもらいたい、と努力してまいりました。

しかし、仕入価格の高騰により、残念ながら、かなわなくなってしまいました。

8月1日より、下記のレッスンについて、価格を改定させて頂きます。

なお、既にご予約を頂いたレッスンについては、予約時の価格とさせていただきます。

・アロマワックスバー:2500円→3000円
・虫よけスプレー&ジェル:2500円→3000円
・ローズ香る真っ赤な美肌コーディアル:2500円→3000円
・アロマハーバルディフューザー:3500円→4000円

今まで以上に講座の内容の充実に尽力してまいりますので、どうぞご理解いただきたく、お願い申し上げます。



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by herbal_labo | 2016-07-23 07:36 | ◆ HERBAL Laboについて | Comments(0)

アロマボランティア

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HERBAL Laboのハーバリスト、佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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今日は、障がいを持つ方の支援施設にて、アロマボランティアに参加してきました。

ハンドトリートメントとフットトリートメントを行っています。

家族に対して、ハンドや肩周りのトリートメントをすることはありますが、ボランティアに参加するのは初めてだったので、少し緊張しました。

行く前が、言葉でのコミュニケーションがうまく取れない方がほとんどなので、どのようにコミュニケーションをとるか、喜んでくれているのか、嫌なのか、わかるかなーと心配していました。

しかし、実際にやってみると、言葉がなくても、気持ちは伝わるんだなと思うことが多々。

こちらを見て、にっこりしてくれたり、足を差し出して、「もっとやってほしい」のサインをしてくれたり。

短い時間でしたが、とても充実した時間が過ごせました。

またの機会にぜひ参加したいと思います。

家族などの身近な人や、ボランティアにも役立てられる、アロマハンドトリートメント。

HERBAL Laboのレッスンメニューにも取り入れるつもりで、テキストなどの用意をしています。

9月から提供できるように用意をしています。

お楽しみにお待ちくださいね♪


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by herbal_labo | 2016-07-22 12:07 | ◆ アロマテラピー | Comments(0)

夏真っ盛りのさっぱりハーブティー

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HERBAL Laboのハーバリスト、佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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HERBAL Labo 井の頭教室では、毎回、生徒様のお悩みやお好みを伺って、その方にあったハーブティーをブレンドしています。

もちろん、自分が飲みたいものを飲むこともできます。

ですが、「先生に任せます〜〜」とおっしゃる方もいて、実は、毎月、月替わりのブレンドハーブティーを提案しています。

これを楽しみにしていらっしゃる生徒様もいて、嬉しい限り。

先月の「美肌」ティー。

ハイビスカスの鮮やかな真っ赤の水色にローズが香る華やかな女性らしいブレンドティーにしていました。

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たくさんの方にお買い上げ頂いて、ありがとうございました。

そして、7月は、「爽」というブレンドティーを作りました。

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ペパーミントをメインに、カモマイル・ジャーマン、レモンバーベナ、ローズヒップを配合しています。

暑いというだけでイライラするのは私だけ?(笑)

レモンバーベナの爽やかなレモンの香りは、イライラした心を鎮めてくれるはずです。

ペパーミントの清涼感は夏には外せません!

ペパーミントとカモマイル・ジャーマンって、実はとても相性のいい組み合わせ。

ちょっとは休みたいけど、まだまだやることある、なんてときにぴったり。

夏バテ防止に、ビタミンCたっぷりのローズヒップも少々。

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ぜひ、井の頭教室でお飲みくださいね♪

ハーブティーのオーダーはこちらからも受け付けています。

ハーブティーのオーダー→click

ハーブティーは医薬品ではありませんが、長い歴史に渡り使用されてきて、効果や薬との相互作用が確認されているものがあります。

安全にハーブティーを楽しんで頂くために、プライベートな質問を伺ったり、カルテをつけています。

できる限り、オーガニックのものを仕入れています。

HERBAL Laboのオリジナルのおいしいブレンドティー、ぜひお試しくださいね!

シングルハーブも10gから、お得な値段で販売しています。


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by herbal_labo | 2016-07-15 08:42 | ◆ オーダーハーブティ | Comments(0)

【レポ】7/13(水)夏の肌をさわやかに保つボディスプレーとボディパウダー作り♪

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HERBAL Laboのハーバリスト、佐藤 加奈(サトウカナ)です。

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7/13(水)に、素敵なお庭を作る三鷹のお花屋さん oniwa de dressing様で、「夏の肌をさわやかに保つボディスプレーとボディパウダー作り」のレッスンを開催いたしました。

じめじめした毎日で気分も落ちやすいですが、店内にはかわいい雑貨とハンギンググリーンがたくさん下げてあって、癒されました。

さて、今回はレッスンの前に、ミントにまつわる小話をしました。

日本でも近年大人気の、ミントのカクテルといえば、、、、

そう、モヒート!

私も大好きなので、私のモヒートのレシピを紹介させて頂きました。

ぜひ、夏の夜のお楽しみに加えて下さいね!

あと、たまたま、おうちにあった、私のお気に入りのミントのおやつを少し。





北海道の北見のハッカ飴と、沖縄のミント黒糖。

ミント黒糖はJALの機内サービスで配られたのがきっかけでお気に入り。

見つけるとつい買ってしまいます。


今回のレッスンでは、皮膚や日焼けにまつわる座学をお話しました。

ボディスプレーは、ハーブウォーターを取り入れました。

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今回は、ラベンダー、カモマイルジャーマン、ローズ、パルマローザ、アルベンシスミント、ローズマリー、月桃のハーブウォーターを持参。

ブレンドして、素敵な香りになりました。

ボディパウダーは10種の精油からピンと来たものを。

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ハーブウォーターを同じ植物の精油を選んでも、これまた違う香り。

ハーブウォーターは穏やかに香ります。

使用感はすべすべさっぱり。

夏のべたつきは、このボディスプレーとパウダーでさようならしてくださいね♪

今回は少人数でしたので、じっくりいろんなお話をさせていただけました。

プライベートなお話もちらほら。

香りがあると、心が開きやすくなるような気がします。

K様、レッスン後に頂いたアンケートにあった、おすすめの書籍については、またブログや、次回のレッスンにて紹介させて頂きますので、少々お待ち下さいませ。

次回のoniwa de dressing様でのレッスンは9月を予定しています。

7月下旬頃には日程が決まると思いますので、こちらで告知いたします。

今回も、ご参加頂き、誠にありがとうございました。


<oniwa de dressing様でのブログでのご紹介>
・第2回 6月17日のレッスンの様子→click
・第1回 4月26日のレッスンの様子→click



そういえば、ハーブウォーターですが、早くも、ローズウォーター、パルマローザウォーター、ラベンダーウォーターが売り切れました。

ありがとうございました。

カモマイルジャーマンウォーター、ローズマリーウォーター、ペパーミントウォーターなど、夏にとてもおすすめです。

気になる方はぜひ、井の頭教室で使ってみてくださいね。


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by herbal_labo | 2016-07-14 13:07 | ◆ 開催報告 | Comments(0)

ハーブウォーター入荷しました!

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ハーバリストのサトウカナです。

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ジメジメして、肌が湿り、なんとも不快な毎日。

スキンケアにハーブウォーターを取り入れてみませんか?

植物を水蒸気蒸留すると、精油と一緒にハーブウォーターがとれます。

敏感になった肌には精油が刺激になることも。

アレルギーさえなければ、赤ちゃんから安心して使えるハーブウォーター。

万能選手は、ラベンダーウォーター。

赤ちゃんのオムツかぶれやあせもにもとってもオススメ。

病院では、亜鉛華軟膏といって患部を乾かす作用がある真っ白な軟膏や、ロコイド軟膏やキンダベート軟膏などの弱いステロイドが使われることが多いです。

オムツかぶれは繰り返すことが多いもの。

その度にステロイドを使うのが不安。

そういう声もよく聞きます。

ハーブウォーター初心者の方、まずはラベンダーウォーターやローズウォーターを試してみてください。

HERBAL Laboにも、10種以上ハーブウォーターがあります。

ぜひ使い心地を試しに来てくださいね。

NARDアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー取得講座では、精油だけでなく
ハーブウォーターの種類や使い方も学べますよ。

私が現在愛用しているのは、ローズウォーターとパルマローザウォーター。

日焼けがひどい日は、カモマイルジャーマンウォーター。

頭皮には、ローズマリーウォーター。

アロマライフがもっと広がりますよ。

ハーブウォーターや精油をご注文頂いた生徒様へ。

10日に入荷しています。

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お手すきの際に、または次回レッスンの際にお受け取りください。

HERBAL Laboでは、月初になるべく注文をまとめてしていますので、欲しい精油などを月末頃にご連絡頂ければ、スムーズにお渡しできます。

なるべく新しいものを使いたいため、精油、ハーブウォーター、基材ともあまり在庫していません。

ただ、よく出るものは、在庫があるものもありますので、ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。




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by herbal_labo | 2016-07-12 15:21 | ◆ アロマテラピー | Comments(0)

自動製氷機のナチュラルクリーニング

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ハーバリストのサトウカナです。

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梅雨なのに、雨に恵まれず、暑い日が多いですね!

日頃、なるべく氷は取らないようにしていますが、この暑さでやはりきーんと冷えた飲み物が欲しくなります。

シュワシュワの炭酸水も。。。。

子どもたちも、「氷は?ないの?」と頻繁に言うようになってきたので、ようやく、冷蔵庫の自動製氷機のお掃除に取り掛かることにしました。

例年、食器洗い洗剤と、市販の専用クリーニング剤を使っていましたが、HERBAL Laboでもご講演頂いた、ナチュラルクリーニングの本橋ひろえ先生のブログに、ナチュクリ的自動製氷機のお手入れがUPされていたので、実践してみました。

★本橋ひろえ先生のブログ記事は以下↓

自動製氷機の洗浄①
自動製氷機の洗浄②
自動製氷機の洗浄③

3つの記事に分けて、実験的にUPされています。

ぜひ、ご覧下さい。

方法は、

①製氷機のフィルターを外す。

②水1Lにクエン酸小さじ5杯を溶かして、2%濃度のクエン酸水を作り、製氷。

③次に普通の水でもう一度、製氷。

これだけ!

なんとも簡単。

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だったら、早くやればよかったと言う感じです。

家にあるもので、すぐできるのもナチュラルクリーニングの魅力。

氷は口に入れるものなので、体に優しいものを使いたいですよね。

さて、本橋ひろえ先生のナチュラルクリーニング講座、前回も大変好評でした。

7/20 入門掃除編 →詳細はこちら

7/27 上級洗濯編 →詳細はこちら

開催を企画しています。

どちらもわずかに残席ございますので、ぜひ、お問い合わせくださいませ。


入門掃除編を受講後、私のおうちのお掃除方法はがらりと変わりました。

こんなにたっくさんのクロスを家族に配り、重曹水拭き!

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普段のお手入れは、さわやかな香りのアルコール水で♪

興味のある方は、まず、入門掃除編を受講してみてくださいね。


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by herbal_labo | 2016-07-10 10:44 | ◆ 日常 | Comments(0)

SOLSO FARM

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梅雨の晴れ間の暑い週末、川崎市にある、SOLSO FARMへ行ってきました。

電車で行ったので、ちょっとした旅気分。

もうすぐ到着!

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テンション上がるー↑

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入口からかわいいっ!!

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スペルが違うのが気になりましたが(笑)

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子供が遊ぶ場所もあって。

キッチンカーで、モヒートを買って、ゆったり。

モヒート大好きです。

バンコクにいた頃は、しょっちゅう作って飲んでいました。

お庭のスペアミントが茂ってきたので、そろそろ、モヒートの季節だなぁ!!


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どれもこれも、フォトジェニック。

全部、売り物です。

グリーンがあるのっていいな〜

いい週末でした。

ファームの中や、最寄駅では、あまり食事処は見つかりませんでした。

娘にもツボだったようで、またいきたいと言っていました。

子供の習い事や、私の趣味などで、週末も家族思い思いに過ごすことが多いですが、最近、家族で時間ができると植物をよく見に行っています。

薬用植物園とか。

また別の記事にて。

すぐ日焼けする私には、日差しが強すぎた〜

こんな時はハーブウォーター。

私は、とにかく敏感になっている時は、カモマイルジャーマンウォーターを使っています。

ボディスプレーとボディパウダーの講座では、ハーブウォーターの使い方もお話ししています。

来月のoniwa de dressing様でのレッスンでも行います。→click

お楽しみに!



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by herbal_labo | 2016-07-04 10:45 | ∟ お出かけ@東京 | Comments(0)


NARD JAPAN認定校。三鷹市井の頭にあるアロマテラピーとハーブのスクール。吉祥寺、三鷹、久我山からのアクセスが良好です。


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